En el tenis profesional, los partidos no siempre se ganan por fuerza. Muchas veces se definen en una fracción de segundo: ese instante en el que el cuerpo reacciona antes de que la mente lo piense.
La idea de que solo se puede ejercitar el cuerpo fuera de casa, desde hace tiempo quedó atrás, en la actualidad existen diferentes entrenamientos que se pueden realizar con nuestro propio peso, o ...
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Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "La longevidad no depende de cuánto músculo tengas, sino de la capacidad para activarlo rápido"
El envejecimiento se ha considerado durante décadas como un declive más o menos inevitable. Pierdes músculo, reflejos, ...
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