Efficace pour faire fondre la graisse abdominale, l’exercice “de la tablette” n’est pourtant pas assez populaire encore pour nous aider à retrouver un ventre plat. Une coach sportive dévoile comment ...
Idéal pour muscler le ventre en douceur, l’exercice des “jambes en tablette” est recommandé par la coach sportive Alexia Cornu pour perdre du ventre et muscler facilement les abdominaux profonds.