7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même faire plusieurs séances de 5 minutes tout au long de la journée ...

Pour faire du sport, il n’y a pas forcément besoin ... Ces trois exercices peuvent être réalisés à la maison avec une chaise. La seule chose importante est de choisir une chaise assez ...

Pour vous aider à y voir plus clair parmi la multitude d’appareils proposés, voici une sélection d'équipements de sport maison. Pourquoi faire du sport à la maison avec un équipement ...

Faire du sport à la maison, c'est possible. Il suffit juste d'avoir le bon matériel. Outre sa tenue et son tapis, il existe certains accessoires indispensables. Parmi eux, on a déniché les ...

Faire du sport à la maison n'a jamais été aussi simple avec la méthode de pilates au mur. De quoi s'agit-il ? Comment pratiquer ? Et pour quels niveaux ? On répond à vos questions.

Peut-être que c’est aussi votre cas, à la maison. Si cela peut être plus confortable ... Deux experts ont abordé le sujet dans les colonnes du média Women’s Health. Faire du sport pied nus : les ...

Les anciens locaux de la CAF, à Elbeuf (Seine-Maritime), accueillent une nouvelle activité depuis peu avec l’installation de ...

Quels exercices de sport pratiquer à la maison enceinte ? Est-il important pour les femmes enceintes de continuer à faire du sport ? Tout dépend des futurs mamans ! Pour les grandes sportives ...

Inaugurée au mois de février 2024, la Maison des sports du Calvados fait déjà l’unanimité. Gérée par le Comité départemental et sportif, elle a atteint ses objectifs : mettre en ...

Plutôt que de mettre le bazar partout à la maison, pourquoi ne pas choisir ... À partir de quel âge un enfant peut-il faire du sport ? L'activité et le sport sont à distinguer.