Faszien umgeben das Muskelgewebe, die Knochen und die Sehnen. Sie sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Bewegungsapparats und durchziehen den gesamten Körper. Durch mangelnde Bewegung, aber ...

Während jeder drüber spricht, wissen immer noch die wenigsten, wie man sie richtig anwendet: die Faszienrolle oder auch Hartschaumrolle genannt. Dabei ist das Selbstmassagegerät ein echter Geheimtipp, ...