Bewegung als Medizin: Wie kann ich selbst vorbeugen oder meine Erkrankung lindern? Was kann ich etwa bei Rückenschmerzen tun, speziell auch beim ISG-Syndrom? Welche Übungen helfen bei Diabetes Typ 1?

Blitzartige Stiche oder andauerndes Ziehen – Blockaden können unangenehme Rückenschmerzen verursachen. Die meisten Menschen denken bei diesen plötzlich auftretenden Beschwerden sofort an einen ...

Die meisten Laien kennen es gar nicht, dabei können dort die Schmerzen im unteren Rücken ausgelöst werden: Das Iliosakralgelenk, kurz ISG, wird auch Kreuzbein-Darmbein-Gelenk genannt. Kleinste ...

Wenn es kurz über dem Gesäß schmerzt, ist häufig eine ISG-Blockade, eine Blockierung des Iliosakralgelenks, schuld. Das Gelenk befindet sich am unteren Ende der Lendenwirbelsäule. Es verbindet das ...