Rouges-gorges en hiver : découvrez 6 aliments simples et sûrs pour les aider à résister au froid dans votre jardin ...

Ballonnements pendant les fêtes, ventre gonflé... Une nutritionniste détaille cinq aliments clés pour soulager la digestion.

Antioxydante, protectrice, profondément réparatrice… La vitamine E coche toutes les cases quand l’hiver met nos défenses à ...

Avec l’épidémie de grippe qui progresse dans plusieurs régions, soutenir son immunité devient essentiel. Une experte en ...

On sait que l'alimentation a un impact positif ou négatif sur notre santé. Mais une étude va plus loin en révélant les aliments simples qui seraient capable de prolonger notre espérance de vie !

Les aliments ultra-transformés représentent une part importante de notre alimentation, et il peut être difficile de savoir par où commencer si l'on veut les éliminer. En Europe, les estimations vont ...

Vous cherchez une méthode simple et ancestrale pour préserver vos légumes, réduire le gaspillage et booster votre bien-être ? La lacto-fermentation, riche en probiotiques naturels, est la solution.

Mal de gorge : certains aliments aggravent l’inflammation tandis que d’autres apaisent et facilitent la guérison. Le Dr Kierzek vous donne les bons réflexes alimentaires et les remèdes maison pour sou ...

Certaines méthodes de conservation semblent parfaites, mais la réalité est toute autre. Une pratique courante pourrait en fait nuire à vos aliments.

L'intoxication alimentaire survient plus souvent qu'on ne le croit. A l'approche des fêtes de fin d'année, voici pourquoi certains aliments rendent malades lorsque ...