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On le sait l’activité physique est importante pour maintenir son poids et rester en bonne santé. Mais concrètement, quels sont les résultats de l’exercice aérobique sur le poids, le tour de taille et ...

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Entre l’alimentation, l’exercice, l’esthétisme et les nouvelles injections populaires comme l’Ozempic, perdre du poids n’est jamais un processus simple ni automatique. «L’exercice physique ne mène pas ...

Pour beaucoup, la perte de poids devient un défi de taille avec l’âge, en raison des changements hormonaux, d’une diminution du métabolisme, et d’un rythme de vie parfois moins actif. Heureusement, ...

Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai signé mon premier livre aux ...

Jean-Michel Oppert a reçu des financements de l'ANR (Agence Nationale de la Recherche), l'INca (Institut national du cancer), la Commission Européenne. Alice Bellicha does not work for, consult, own ...

Oubliez le vélo ou le tapis de course, cet exercice serait le seul à pouvoir couper la sensation de faim et permettre de perdre du poids durablement, selon une étude. Le sport à pratiquer pour réduire ...

Problèmes majeurs de santé publique, l’obésité et le surpoids concernent actuellement près de la moitié des adultes dans le monde. Un chiffre qui a triplé ces 45 dernières années. Or on sait que ...