Vous cherchez à perdre la graisse abdominale et obtenir un ventre plat ? Le yoga, en plus de ses nombreux bienfaits pour ...

Non, le yoga ne se résume pas à de jolies photos sur Instagram ! Cette thérapie ancestrale peut en réalité soulager de ...

Yoga et astrologie : le combo idéal ... vous pouvez même vous lancer dans une triade grâce à la posture de votre ascendant et de votre signe lunaire. Les battantes du zodiaque seront flattées ...

professeur certifié de Kundalini Yoga : « Le Kundalini yoga est une forme de yoga qui allie des postures physiques, des ...

Pour la première fois au sein de l’association de Digor’N Nor de Saint-Thurien, les adhérents ont pu profiter d’un cours de ...

Soyez en mode exploratoire au lieu de viser la performance. Vous intégrerez quelques notions importantes pour la posture de l'arbre.

Yoga from India transcends physical exercises to encompass mind and spirit. Techniques like pranayama for breath control, ...

Yoga – commonly seen as a form of physical activity involving balance, breathing, and complex poses and sequences – is a ...

Technically, yoga typically won’t qualify as either cardio or strength training. However, there are exceptions; your current fitness level and the exact yoga flows you’re doing will change how the ...

Frog Pose is a yoga pose that incorporates breathing and mindfulness practices. It has several potential benefits, such as relaxation and helping release mental and physical tension. Frog Pose ...

Objectives To examine the correction of posture, increase in strength and decrease in shoulder pain and dysfunction in varsity swimmers. Design and Setting Randomised clinical trial. Participants ...

Happy Baby Pose is a simple and gentle yoga posture that may help to increase relaxation and flexibility. As the name suggests, the pose involves lying on your back, with your knees bent toward ...