De acordo com estudo, a liberação de adrenalina ajuda uma pessoa a queimar 113 calorias ao assistir a um filme de terror. Quem deseja entrar em forma de maneira ...

Segundo o estudo, assistir filmes de terror estimula a liberação de dopamina e endorfina, além de auxiliar na perda de calorias O estudo apresenta uma seleção de ...

Muitas mulheres percebem que o organismo muda drasticamente com o passar dos anos e enfrentam dificuldades severas para ...

Esse exercício acelera o metabolismo, queima mais calorias e traz resultados melhores em apenas 15 minutos.

Já começou a pensar nos doces de Halloween? Não se prive de nada, mas é importante vivermos uma vida equilibrada. Se não sabe como queimar essas calorias extra tem aqui algumas sugestões de ...

A disposição para treinar no calor normalmente é maior, afinal, abandonar as cobertas mais cedo ou o conforto do sofá quando as temperaturas estão mais baixas é muito mais difícil. Mas saiba que se ...

Muita gente associa a perda de peso apenas aos treinos aeróbicos, como corrida ou bicicleta. No entanto, o levantamento de peso, quando feito de forma adequada, pode ser um poderoso aliado no processo ...

Por estes dias pode ter andado a comer várias fatias de folar, doce e salgados, mas também amêndoas e até pão de ló. São dos doces mais procurados da Páscoa. Sabe quantas calorias está a ingerir? Ora ...

Quando um médico, independentemente da especialização — cardiologia, nutrologia, dermatologia, entre outras —, é questionado sobre quais hábitos adotar para ter uma saúde de ferro, a grande maioria ...