Il améliore toutes nos capacités physiques : renforcement, cardio, souplesse, mobilité, proprioception... rien ne lui échappe ...

Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler ...

Afin d'optimiser l'efficacité d'une courte séance, il est essentiel de mêler cardio et renforcement musculaire. Voici un parcours de 10 exercices à faire et refaire à la maison. Les burpees ...

Qui a dit que le sport devait être synonyme de souffrance  ? Le Cozy Cardio vient révolutionner notre approche de l’activité ...

Difficile de garder la motivation pour faire sa séance de sport quotidienne en automne. Les températures baissent, les journées se raccourcissent… Pourtant il est important de continuer à faire de l’e ...

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La Maison sports santé d'Elbeuf a enfin troué son toit. Elle s'est installée dans les anciens locaux de la Caisse ...

Vendre - Maison de Prestige du XVIlle siècle au coeur du bourg de Mauves sur Loire. Cette demeure d'exception du XVIlle siècle, idéalement située au coeur d'un bourg pittoresque de la ...

Faire du sport à la maison, c'est possible ... pour la natation et tous les autres entraînements de fitness, de cardio ou bien de musculation. En vente également à petit prix, ce sont les ...

En place depuis 2022, la Maison Sport Santé Marmandaise propose au public de la pratique sportive adaptée à toutes les ...

Yoann Lombart, auteur aveyronnais de romans policiers, présentera et dédicacera ses ouvrages à Marcillac, dimanche 3 novembre, en matinée, à la Maison de la presse chez Kiki Treilles.