Il améliore toutes nos capacités physiques : renforcement, cardio, souplesse, mobilité, proprioception... rien ne lui échappe ...

Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler ...

Afin d'optimiser l'efficacité d'une courte séance, il est essentiel de mêler cardio et renforcement musculaire. Voici un parcours de 10 exercices à faire et refaire à la maison. Les burpees ...

Pour se motiver à faire son sport à la maison, il suffit parfois de trouver la bonne plateforme. Chez VHS Fitness, on profite ...

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Speediance, un chef de file du fitness connecté qui vient de finaliser un financement de série A, annonce le lancement de ...

À la maison d’arrêt de Lons-le-Saunier, le sport est bien plus qu’un simple défouloir. Ici, les séances sont synonymes ...

La Maison sports santé d'Elbeuf a enfin troué son toit. Elle s'est installée dans les anciens locaux de la Caisse ...

Depuis des années, à Clermont-Ferrand, le club « jaune et bleu » a pour vocation d’inciter à l'activité physique et de ...

Faire du sport à la maison, c'est possible ... pour la natation et tous les autres entraînements de fitness, de cardio ou bien de musculation. En vente également à petit prix, ce sont les ...

Je vous propose cette grande maison familiale de 8 pièces située dans un quartier pavillonnaire calme, à 10min à pieds du centre ville de Juvisy et 13min à pieds de la gare RER C et D ...

Yoann Lombart, auteur aveyronnais de romans policiers, présentera et dédicacera ses ouvrages à Marcillac, dimanche 3 novembre, en matinée, à la Maison de la presse chez Kiki Treilles.