Here’s how it works. The best fitness trackers we’ve tested do much more than count your steps. Many can help you maximize rest and recovery, train for a marathon, gain a better understanding ...

EN BREF Bouger pour la santé : Transformez l’exercice en un moment de bien-être. Fixez des objectifs réalistes : Clé de la réussite dans votre parcours fitness.

EN BREF Établissez des objectifs réalistes pour votre progression. Adoptez une alimentation saine riche en aliments naturels ...

Tous les vélos d’appartement ne se valent pas quand votre objectif numéro 1 est de maigrir. Ce vélo auquel on ne pense pas ...

Une séance toute particulière de 88 minutes pour célébrer les… 88 ans de Robert. Ils sont une quinzaine sur leur "vélo" dans l'espace fitness du Martin's Château du Lac à Genval pour accompagner ...

Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler tout votre corps et à vous sentir épuisé (mais en pleine forme ...

La chaîne de fitness E-Fit, avec quatre établissements à Waregem, Beveren-Leie, Lievegem et Deinze, a été déclarée en ...

Vous voulez vous remettre en forme ? La montre connectée Samsung Galaxy Watch6 peut vous aider. Sur le site, vous pourrez bénéficier d’une offre de remboursement. Sauf si vous préférez un abonnement à ...

Grâce au coach de stars David Kirsch, nous avons déjà partagé avec vous des bons conseils pour optimiser votre alimentation. Il a aussi été question d'analyser les raisons de vos échecs lors de vos di ...

À l’occasion du Téléthon, Fit’Coach proposera une convention de fitness. Quel est le concept ? Une convention, c’est un ...

Dès le début de la saison 2024-2025, l’association Gymnastique Trégueusienne a enregistré de nombreuses inscriptions, et ...