బొప్పాయి లో విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు, అనారోగ్యాల నుంచి రక్షించగలవు.

వారాంతంలో అమెరికా వీధులు నెత్తురోడాయి. మొత్తం  చోట్ల కాల్పుల మోత మోగింది! ఆయా ఘటనల్లో ముగ్గురు మరణించారు. 15మంది గాయపడ్డారు.

నెలవారీ తప్పని సరి ఖర్చుల కోసం ముందే డబ్బులను పక్కన పెట్టండి. వాటిని ఇతర ఖర్చుల కోసం వాడొద్దు.

ఉప్పును తగిన మోతాదులో తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా వాడొద్దు. ఎందుకంటే రక్తంలోని ఖనిజాల సమతుల్యత ప్రభావితమవుతుంది.

మనం ఇంకొకరికి నచ్చాలని రూల్​ లేదు. నచ్చకపోయినా నష్టం లేదు. మన వ్యక్తిత్వాన్ని చంపుకొని బతకాల్సిన అవసరం లేదు.

హైదరాబాద్‌లోని హైటెక్స్‌ వేదికగా మిస్ వరల్డ్ 2025 ఫైనల్ పోటీలు ...

గుజరాత్ టైటాన్స్ తో ఎలిమినేటర్ మ్యాచ్ లో రోహిత్ శర్మ అదరగొట్టాడు. 81 పరుగులతో ముంబయి విజయంలో కీలక పాత్ర పోషించాడు. ఈ క్రమంలో ...

ఇండియా, పాకిస్తాన్ ల మధ్య యుద్ధాన్ని తానే ఆపానని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ పునరుద్ఘాటించారు. తన మాట విన్నందుకు భారత్ ...

ప్రపంచ పొగాకు నిరోధక దినోత్సవం సందర్భంగా పూరీ బీచ్‌లో సుదర్శన్ పట్నాయక్ శాండ్ ఆర్డ్ వేశారు. పొగాకు వాడకంతో వచ్చే సమస్యలపై అవగాహన కల్పించేలా అద్భుతంగా చిత్రీకరించాడు. ప్రతి ఏటా మే 31న ప్రపంచ పొగాకు నిర ...

ఉల‌వ‌ల్లో ప్రోటీన్లు, ఐర‌న్‌, క్యాల్షియం, ఫాస్ఫ‌ర‌స్‌, ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవటం వల్ల పోషకాహార లోపం సమస్యను ...

వృత్తిగత అభివృద్ధికి రోజువారీ మార్గాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి. కొన్ని చిన్న చిన్న మంచి అలవాట్లు మీ కెరీర్ ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతాయి.

హరి ప్రసాద్ శీలమంతుల హిందుస్థాన్ టైమ్స్ తెలుగులో అసిస్టెంట్ ...