Vous cherchez à perdre la graisse abdominale et obtenir un ventre plat ? Le yoga, en plus de ses nombreux bienfaits pour ...

Non, le yoga ne se résume pas à de jolies photos sur Instagram ! Cette thérapie ancestrale peut en réalité soulager de ...

professeur certifié de Kundalini Yoga : « Le Kundalini yoga est une forme de yoga qui allie des postures physiques, des ...

Le non-sleep deep rest, ou NSDR, une méthode de relaxation profonde, serait très intéressant pour faciliter l’endormissement ...

Professeur de yoga international depuis 2020, Maguy Béchetoille-Sauzereau, de Maguy mangala yoga, a repris ses cours le 3 ...

Pour la première fois au sein de l’association de Digor’N Nor de Saint-Thurien, les adhérents ont pu profiter d’un cours de ...

Activer tout son corps en douceur, c'est ce que propose le yoga. Un rituel santé qui sollicite les muscles, améliore ...

De plus en plus de personnes perdent du poids grâce à cette pratique. Pourquoi ? Parce que le yoga ne fait pas maigrir ...

Le yoga des hormones, ou yoga hormonal, est une pratique de yoga conçue pour stimuler et équilibrer nos hormones. Oui, celles ...