Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler ...

À la maison d’arrêt de Lons-le-Saunier, le sport est bien plus qu’un simple défouloir. Ici, les séances sont synonymes ...

Il améliore toutes nos capacités physiques : renforcement, cardio, souplesse, mobilité, proprioception... rien ne lui échappe ...

Pour se motiver à faire son sport à la maison, il suffit parfois de trouver la bonne plateforme. Chez VHS Fitness, on profite ...

Speediance, un chef de file du fitness connecté qui vient de finaliser un financement de série A, annonce le lancement de ...

Idéale pour bénéficier pleinement de tous les bienfaits du vélo d’appartement, cette séance de sport aide à brûler des calories tout en renforçant ses ...

Difficile de garder la motivation pour faire sa séance de sport quotidienne en automne. Les températures baissent, les journées se raccourcissent… Pourtant il est important de continuer à faire de l’e ...

La Maison sports santé d'Elbeuf a enfin troué son toit. Elle s'est installée dans les anciens locaux de la Caisse ...

Afin d'optimiser l'efficacité d'une courte séance, il est essentiel de mêler cardio et renforcement musculaire. Voici un parcours de 10 exercices à faire et refaire à la maison. Les burpees ...

Faire du sport à la maison, c'est possible ... pour la natation et tous les autres entraînements de fitness, de cardio ou bien de musculation. En vente également à petit prix, ce sont les ...

JOHN THYS / AP Avec les élections américaines et le retour triomphal de Donald Trump à la Maison Blanche, les auditions ...