Une musique rythmée pour le cardio, plus zen pour les étirements ... Et surtout, n'oubliez pas, votre coin sport maison, c'est un investissement pour votre santé et votre bien-être.

Si vous n'avez que 10 minutes devant vous pour une séance de sport ... de mêler cardio et renforcement musculaire. Voici un parcours de 10 exercices à faire et refaire à la maison.

Le sport à la maison est très pratique pour les personnes avec des emplois du temps chargés. Une fois équipé, vous pourrez réaliser des séances de cardio, de fitness ou des étirements ...

Pour se motiver à faire son sport à la maison, il suffit parfois de trouver la bonne plateforme. Chez VHS Fitness, on profite ...

Résumé Fais ton sport à la maison ! C'est un entraînement spécialement conçu autour du basketball qui vous attend ! Après un échauffement, les coachs vous proposent des exercices pour ...

Depuis des années, à Clermont-Ferrand, le club « jaune et bleu » a pour vocation d’inciter à l'activité physique et de ...

Valtteri Bottas, pilote finlandais de Formule 1 pour Sauber, s'est amusé à réaliser un long triathlon à domicile, entre deux ...

À la maison d’arrêt de Lons-le-Saunier, le sport est bien plus qu’un simple défouloir. Ici, les séances sont synonymes ...

La Maison sports santé d'Elbeuf a enfin troué son toit. Elle s'est installée dans les anciens locaux de la Caisse ...

En place depuis 2022, la Maison Sport Santé Marmandaise propose au public de la pratique sportive adaptée à toutes les ...

Présent au Stadium lors du match de Ligue 1 perdu par Toulouse contre l’Olympique Lyonnais (2-3) en mars 2024, un salarié de la direction des Sports de la municipalité locale a ensuite été licencié de ...

Chaque année, 800 patients franchissent ses portes. À Quimper, la Maison sport santé de Cornouaille a été créée en 2020 par l ...