Programação até 4 de março na Capital reúne aula ao ar livre, feira de brechós e menu especial em restaurante; Serra tem ...

A atividade física yoga é uma prática milenar indiana que integra posturas, respiração e meditação para promover equilíbrio e ...

Da TV e passarela para a saúde integrativa, a nutricionista compartilha sua filosofia de autocuidado e longevidade ...

A instrutora Joana Mendes explicou em que consiste esta abordagem do ioga, quais são os seus benefícios e como pode ser uma aliada contra o stress e a ansiedade ...

"A humanidade se divide em dois grupos, os que concordam comigo e os equivocados”.

Terapeuta com 2000 horas de treinamento em Wat Po, Sivananda e ITM revoluciona alívio para executivos exaustos Sinta o peso ...

A tensão pré-menstrual costuma trazer irritabilidade, inchaço e as temidas cólicas. Muitas mulheres sentem um cansaço profundo e variações bruscas de humor. Nesta fase, o yoga atua reduzindo os níveis ...

A prática da atenção plena oferece ferramentas essenciais para indivíduos que lidam com a pressão constante do cotidiano moderno. Ao ...

Com equipamentos de última geração, concierge e planos de até R$ 99 mil, a SIX transforma malhação em oportunidade para ...

Centro de Desportos oferece 52 modalidades para diversos públicos; inscrições começam em março e incluem isenção de taxas ...

O estresse é um fator que pode dificultar a perda de peso, especialmente após os 30 anos. Quando estamos estressados, o corpo ...