Programação até 4 de março na Capital reúne aula ao ar livre, feira de brechós e menu especial em restaurante; Serra tem ...

A atividade física yoga é uma prática milenar indiana que integra posturas, respiração e meditação para promover equilíbrio e ...

Da TV e passarela para a saúde integrativa, a nutricionista compartilha sua filosofia de autocuidado e longevidade ...

Unir respiração, movimento e concentração pode transformar a rotina e trazer impactos reais para a saúde física e emocional ...

A instrutora Joana Mendes explicou em que consiste esta abordagem do ioga, quais são os seus benefícios e como pode ser uma aliada contra o stress e a ansiedade ...

Você já deve ter ouvido a frase que fala sobre levar o yoga para além do tapetinho, mas a entende? Não é apenas a postura, mas as virtudes aprendidas durante as práticas. Sendo assim, a professora ...

Terapeuta com 2000 horas de treinamento em Wat Po, Sivananda e ITM revoluciona alívio para executivos exaustos Sinta o peso ...

A tensão pré-menstrual costuma trazer irritabilidade, inchaço e as temidas cólicas. Muitas mulheres sentem um cansaço profundo e variações bruscas de humor. Nesta fase, o yoga atua reduzindo os níveis ...

A prática da atenção plena oferece ferramentas essenciais para indivíduos que lidam com a pressão constante do cotidiano moderno. Ao ...

Com equipamentos de última geração, concierge e planos de até R$ 99 mil, a SIX transforma malhação em oportunidade para ...

Estudo destaca o papel do exercício físico, da saúde mental, da alimentação e da socialização na qualidade de vida dos doentes.