甜菜根汁中的硝酸鹽能顯著提升肌力表現，英美研究團隊最新研究顯示，受試者攝取硝酸鹽一小時後進行重訓，肌力表現提升約7％。此發現不僅為健身愛好者提供新選擇，更可能為神經肌肉疾病治療開創新方向。 甜菜根汁中的硝酸鹽能顯著提升肌力表現。（示意圖／Pexels） 食安專家韋恩在其臉書專頁「韋恩的食農生活」分享，英國艾希特大學與美國國家衛生院的科學團隊發現，甜菜根汁中的硝酸鹽能顯著增強運動表現。研究追蹤了10 ...

資深媒體人呂文婉12日透過臉書激動宣布，23歲女兒Mareen通過律師高考，正式成為準律師。她感性寫下「放榜了！阿母忍不住爆哭，一切煎熬終於放下」，並曬出與女兒日本旅遊的合照，母女倆溫馨依偎畫面充滿濃濃親情。

即時中心／高睿鴻報導南投知名廟宇「中台禪寺」驚傳性侵案！嫌犯李姓男子，去（2024）年11月10日赴該寺禪修，竟對禪修班師弟起色心，且盯上獵物後，開始策劃犯案；該日晚間，他對師弟的飲品下藥，放入俗稱「強姦藥丸」的安眠藥FM2，致對方昏睡不醒。隨後，李 ...

[NOWnews今日新聞] 2025年終版「亨利護照指數」（Henley Passport Index）出爐，全球旅遊自由度權威排名大洗牌。這次新加坡持續蟬聯冠軍，以可免簽入境193國與地區；台灣護照這次以免簽136個旅遊目的地，獲得全新名次第36名。

男星于朦朧於今年9月墜樓離世，事件發生於北京「陽光上東」社區，相關討論始終未曾停歇。近日網傳楊丞琳、李榮浩與音樂人杜強皆為舊識，過去亦有歌曲合作紀錄，彼此交情因此被外界關注。加上楊丞琳與丈夫李榮浩同樣居住於陽光上東社區，與于朦朧事發地點高度重疊。相關 ...

[Newtalk新聞] ...

立法院會今天經表決，三讀修正通過公務人員退休資遣撫卹法部分條文、公立學校教職員退休資遣撫卹條例部分條文，提前停止退休所得替代率調降年度，明定「附表三」有關自民國113年1月1日以後，逐年下降所得替代率的部分，不適用之，即停砍公務人員年金、公立學校教職 ...

娛樂中心／徐詩詠報導中國男星于朦朧意外墜樓身亡至今近3個月，身亡過程疑點重重，仍有不少粉絲與網友積極尋找真相。不過，事發後不斷替于朦朧發聲的演員李亭哲透露，網友對中國影視圈的抵制越演越烈，包括電影院上座率低迷、票房慘淡，讓中娛面臨前所未有的衰退危機。

立法院今（12）日三讀停止年改相關法案，人事總處表示深感遺憾，將以合法合憲手段，使退撫制度合乎平等原則及世代正義。人總也提到，政府對每一參加公保人撥補約100萬元，幾乎是對每一參加勞保人撥補約4萬9000元的20倍人總表示，有關停止調降退休所得替代率 ...

有著「職業網美」之稱經營自媒體的荔枝決定跳出舒適圈，花了整整一年的時間、投入七位數資金，親手打造人生第一個健康食品品牌，新品上市首日即創下破百萬的亮眼成績，連身邊的好友YouTuber 網美小吳都成了最早試喝的見證者！蔡維歆 ...

食藥署今日新增2項輸入化粧品，其中1項是艾多美股份有限公司的「艾多美凝萃撫紋萬用棒」，為韓國製造且仍在國內流通，該產品係由食藥署會同衛生局擴大查核市售輸入化粧品時，衛生局自該公司抽樣，經食藥署檢出禁用色素蘇丹4號，涉違反《化粧品衛生安全管理法》第6條 ...

立法院國民黨團推反年改修法，昨天院會挾人數優勢三讀通過修正公、教人員退撫等相關法令，高雄市長陳其邁今天接受媒體聯訪，他認為「程序上是有欠妥當」。陳其邁指出，年金改革不應該走回頭路，更應該在討論年金改革過程，能夠有社會共識比較重要，前總統蔡英文當時推動 ...