Chega de agendar tudo e não conseguir nada. Veja como montar uma rotina que realmente funciona, sem sacrificar sua saúde mental no processo.

Descubra porque colocar o pão francês no freezer ajuda a manter textura, sabor e crocância por muito mais tempo ...

Acordar atrasada ou ter uma reunião de última hora faz parte da rotina da mulher moderna. Nesses momentos, tentar fazer uma make completa pode resultar em borrões e frustração. O segredo da maquiagem ...

Ministro afirmou que os 5 réus tinham vínculo “estável, consciente e funcional” com o crime organizado do Rio de Janeiro.

A tempestade de segunda (23) cobriu o noroeste dos EUA com neve intensa, provocou cancelamento de voos, interrompeu o ...

A solução pode estar numa rotina de apenas cinco minutos, feita logo pela manhã: simples, eficaz e pensada para o que o seu corpo realmente precisa nesta fase.

Da organização do dia a dia ao suporte para atividades acadêmicas, o Galaxy AI oferece recursos inteligentes para estudantes do ensino superior na volta às aulas A volta às aulas no ensino superior ma ...

O website Eat This, Not That falou com a personal trainer Karen Ann Canham para perceber o que pode fazer todas as manhãs para conseguir reduzir a barriga em pouco tempo. Trata-se de um conjunto de ...

Começar a manhã com energia física e mental não é sorte, é uma prática. Pequenas escolhas logo ao despertar podem aumentar a disposição, reduzir o stress e preparar o corpo e a mente para enfrentar o ...

Para quem cresce na guerra, toda a memória está ligada ao som das sirenes, abrigos subterrâneos e à rotina de fugir para zonas seguras sempre que a ameaça se aproxima.

Está sem tempo de manhã? Veja 5 ideias rápidas e práticas de café da manhã para começar o dia com energia, mesmo na correria.