Cosmopolitan France on MSN12h
On a trouvé le meilleur studio de sport pour allier fitness, danse et aérobic dans une parfaite ambiance disco
Pour se motiver à faire son sport à la maison, il suffit parfois de trouver la bonne plateforme. Chez VHS Fitness, on profite ...
La Maison Sport-Santé de l’ASM Omnisports propose à tous une meilleure santé grâce à l'activité physique
Depuis des années, à Clermont-Ferrand, le club « jaune et bleu » a pour vocation d’inciter à l'activité physique et de ...
Lons-le-Saunier Maison d’arrêt : comment le sport favorise la réinsertion des détenus
À la maison d’arrêt de Lons-le-Saunier, le sport est bien plus qu’un simple défouloir. Ici, les séances sont synonymes ...
Masculin.com2d
Préparez votre corps à affronter l’hiver avec ces 3 sports essentiels de l’automne
Difficile de garder la motivation pour faire sa séance de sport quotidienne en automne. Les températures baissent, les journées se raccourcissent… Pourtant il est important de continuer à faire de l’e ...
Femme Actuelle on MSN3d
Qu'est-ce que l'entraînement fonctionnel et quels sont ses bénéfices
Il améliore toutes nos capacités physiques : renforcement, cardio, souplesse, mobilité, proprioception... rien ne lui échappe ...
Femme Actuelle : Ma séance de cardio training à la maison
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Le Pilates, on s’y met tous, en salle ou… au salon!
Cette méthode de renforcement musculaire propose des exercices jamais traumatisants pour le corps. On l’adopte, même à la ...
béta5d
Vélo d’appartement : voici le meilleur vélo pour brûler des calories et perdre du poids, le plus efficace pour maigrir
Tous les vélos d’appartement ne se valent pas quand votre objectif numéro 1 est de maigrir. Ce vélo auquel on ne pense pas ...
Cette séance de musculation et de cardio de 10 minutes est parfaite pour les débutants
Cette séance de musculation et cardio qui ne dure que 10 minutes peut vous aider à brûler des calories, à faire travailler ...
Ce dispositif à Marmande permet de faire du sport en fonction de son état de santé
En place depuis 2022, la Maison Sport Santé Marmandaise propose au public de la pratique sportive adaptée à toutes les ...
À Elbeuf, la Maison sport santé s'installe dans ses murs
La Maison sports santé d'Elbeuf a enfin troué son toit. Elle s'est installée dans les anciens locaux de la Caisse ...
béta13d
Vélo d’appartement : voici la meilleure séance de sport à faire pour brûler des calories et gagner en masse musculaire
Idéale pour bénéficier pleinement de tous les bienfaits du vélo d’appartement, cette séance de sport aide à brûler des calories tout en renforçant ses ...