📕Consejos para descalcificar tu glándula pineal: 1. Elimina el flúor: usa pasta dental sin flúor y filtra tu agua. 2. Activa tu luz interna: toma el sol 10-15 minutos al despertar sin lentes de sol. 3. Ayuno intermitente: favorece la autofagia, y esto ayuda a limpiar tejidos neuronales. 4. Alimentos que limpian: cilantro, chlorella, espirulina, cúrcuma y omega-3. 5. Duerme en oscuridad total y reduce pantallas de noche. 6. Respira consciente y medita: esto estimula su actividad. #viralreelsシfb
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