Soulager le mal de tête : astuces et conseils pratiques
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Soulager le mal de tête : astuces et conseils pratiques
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Douleurs cervicales : 3 exercices et 3 étirements • Cervicalgie
Douleurs cervicales : 3 exercices et 3 étirements • Cervicalgie
Nov 1, 2019
toutpourmasante.fr
💥 Ça arrive parfois de se bloquer au niveau des cervicales : 👉 quand on est un peu stressé, 👉 quand on dort mal, 👉 ou juste en changeant d’oreiller. Hier matin, en allant chercher les dossards, je croise Julien. Sa femme m’arrête : « Mon mari s’est bloqué le cou, est-ce que… ? » Spontanément, je lui dis : « Attends, je vais regarder rapidement si je peux faire quelque chose. » Je vérifie : • pas de limitation forte, • pas de douleur aiguë. Souvent, dans ces cas-là, ce sont juste des blocages
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💥 Ça arrive parfois de se bloquer au niveau des cervicales : 👉 quand on est un peu stressé, 👉 quand on dort mal, 👉 ou juste en changeant d’oreiller. Hier matin, en allant chercher les dossards, je croise Julien. Sa femme m’arrête : « Mon mari s’est bloqué le cou, est-ce que… ? » Spontanément, je lui dis : « Attends, je vais regarder rapidement si je peux faire quelque chose. » Je vérifie : • pas de limitation forte, • pas de douleur aiguë. Souvent, dans ces cas-là, ce sont juste des blocages
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💥 Ça arrive parfois de se bloquer au niveau des cervicales : 👉 quand on est un peu stressé, 👉 quand on dort mal, 👉 ou juste en changeant d’oreiller. Hier matin, en allant chercher les dossards, je croise Julien. Sa femme m’arrête : « Mon mari s’est bloqué le cou, est-ce que… ? » Spontanément, je lui dis : « Attends, je vais regarder rapidement si je peux faire quelque chose. » Je vérifie : • pas de limitation forte, • pas de douleur aiguë. Souvent, dans ces cas-là, ce sont juste des blocages
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💥 Ça arrive parfois de se bloquer au niveau des cervicales : 👉 quand on est un peu stressé, 👉 quand on dort mal, 👉 ou juste en changeant d’oreiller. Hier matin, en allant chercher les dossards, je croise Julien. Sa femme m’arrête : « Mon mari s’est bloqué le cou, est-ce que… ? » Spontanément, je lui dis : « Attends, je vais regarder rapidement si je peux faire quelque chose. » Je vérifie : • pas de limitation forte, • pas de douleur aiguë. Souvent, dans ces cas-là, ce sont juste des blocages
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