El mito más injusto en medicina: que si no te mueves es porque no quieres. La ciencia muestra que tu predisposición para moverte tiene tres raíces: 🧬 Biológica: la orexina y la ghrelina en tu hipotálamo regulan cuánto te mueves desde el cerebro. Hay personas biológicamente más predispuestas al movimiento que otras.👨‍👩‍👧 Social: la familia, los maestros y los médicos moldean esos hábitos desde la infancia.🏙️ Ambiental: el día promedio del citadino — 8h de computadora, 45min manejando, 4h de
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El mito más injusto en medicina: que si no te mueves es porque no quieres. La ciencia muestra que tu predisposición para moverte tiene tres raíces: 🧬 Biológica: la orexina y la ghrelina en tu hipotálamo regulan cuánto te mueves desde el cerebro. Hay personas biológicamente más predispuestas al movimiento que otras.👨‍👩‍👧 Social: la familia, los maestros y los médicos moldean esos hábitos desde la infancia.🏙️ Ambiental: el día promedio del citadino — 8h de computadora, 45min manejando, 4h de
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